.

Hướng dẫn uống DHA đúng cách cho bà bầu chuẩn cho mẹ và thai nhi

Bicopha

New member

1. Đối với bà bầu 3 tháng đầu​

Trong giai đoạn 3 tháng đầu, nhu cầu DHA của bà bầu là chưa cao, mỗi ngày mẹ chỉ cần bổ sung khoảng 100 – 150mg DHA (tương đường với 1 viên uống Axit béo Omega 3 Mit Lachsöl)

2. Đối với bà bầu mang thai 3 tháng giữa​

Trong giai đoạn 3 tháng giữa của thai kì thai nhi bắt đầu cảm nhận được ánh sáng, trẻ bắt đầu phát triển về thị lực và trí tuệ, chính vì vậy giai đoạn này mẹ cần tăng cường bổ sung DHA. Nhu cầu DHA trong giai đoạn này của bà bầu là khoảng 200mg

Do đó mỗi ngày bà bầu nên sử dụng 2 viên uống Axit béo Omega 3 Mit Lachsöl.

3. Đối với bà bầu mang thai 3 tháng cuối​

Trong 3 tháng cuối, đây là giai đoạn trẻ phát triển mạnh nhất về thể chất và thị lực, chính vì vậy, việc bổ sung DHA cho bà bầu là rất quan trọng. Mỗi ngày bà bầu cần được bổ sung khoảng 200 – 250mg DHA.

Do đó bà bầu mang thai 3 tháng cuối, mỗi ngày nên bổ sung khoảng 2 viên uống Axit béo Omega 3 Mit Lachsöl.

Nguồn: hướng dẫn uống DHA đúng cách cho bà bầu
 
Top